jestem zmeczony

[...] wjeżdżają na kostkę brukową i kruszy się asfalt między drogą a ścieżką. Jazda rowerem jest przyjemniejsza niż chodzenie po trasie marszowej. Ciekawa rzecz - po marszu jestem bardziej zmęczony niż po jeździe rowerem a wg kalkulatorów na rowerze spalam więcej kalorii |-) jsdolan - łatki są tańsze. Decyzja kupna nowych dętek została już [...]

!a. WL 48/58/68kgx10p 78kg/6p 7p 1b. Przyciąganie wyciągu po 10p 2. Podciąganie podchwytem 12p 8p 8p https://youtu.be/l6UNavGMFXE zmęczony jestem :-( Zjem, utnę drzemkę i chyba przejadę się rowerem. Chyba zbyt forsuję swoje kolana gdyż bolą od rana. Waga ciała 76,5 kg.

[...] Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 W ciągu dnia MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Ja to jednak jestem łatwy i podatny - nie miałem w planach saldowania smieciami tylko pełna kultura cały dzień a tu ciach będąc na spacerze z młodym zobaczyłem post Pita - pojechał mi [...]

[...] kury przed treningiem, więc może nie będzie tak źle. Wybaczcie także brak fotek i konkretnej rozpiski. Jestem mocno przybity, ale znając siebie, już jutro będzie dobrze, jestem wesołym człowiekiem i optymistą generalnie Ale nie miałem absolutnie ochoty na zdjęcia, może jutro jakieś cyknę, takie, żeby nie burzyć estetycznego poczucia co [...]

[...] które wjechały do piekarnika, a po 25 minutach z niego wyjechały: Już prawie jemy: Dobrutkie było Potem walnąłem kurczę z warzywami: Na koniec chyba już tylko szejk, jestem jakiś pełny. Venom... to pewnie jego sprawka! SUPLEMENTACJA: Wszystko w normie, wszystko w porzo, wszystko działa i pali tłuszcz jak trza! INNE: Zmęczony jestem... Ale [...]

No krva pisał, że jak najniższy BF %-) Zmęczony chyba już jestem :-)

Zmeczony jestem troche chyba jakis film sobie obejrze

Dzisiaj nic nie obiecuje bo nieprzytomna jestem i nieswiadoma swoich czynow-padam na twarz <zmeczony>, zobaczymy jakie beda rezultaty i pomyslimy pluszowych snow wszystkim zycze dobranioc

A ja wrocilem z treningu. Troche zmeczony jestem, ide zjesc chinszczyzne

ja sie zakochalem, a wlasciwie zauroczylem w pewnej dziewczynie ode mnie ze szkoly.... i odwzajemnia spojrzenia teraz albo musze zadzialac albo dac sobie spokoj tylko problem w tym ze ja mam tak co miesiac ze nowa mi wpada w oko ale ta jest calkiem sympatyczna i zaden rozowy lachon ide w kimke bo zmeczony jestem

Ide Spac..jem jajca,lykam ZMA i lece bo zmeczony jestem.. DObranoc:*

[...] mobile choć mało stabilne,no ale można pod to robić full siad(stojaki)takie łączone,choć mało stabilne. Trening 1.siad 6x150kg 10x120kg 12x100kg 2.uginanie nóg leżąc 3x12x30kg 3.prostowanie 3x10x60kg 4.wspiecia na palcach 3x20x100kg Zmęczony jestem już treningiem,czas na zmiany Jutro ostatni dzień-klata http://www.youtube.com/watch?v=Nms7EmKexqc

nu i wrocilem z roboty 10h, zaraz na silke bary + nogi...w**** zmeczony jestem jutro jeszcze ide, ale jednak wam powiem ze chetnie jeszcze bym z tydzien popracowal bo juz coraz lzej idzie praca najgorsze sa pierwsze 2 dni...papa

nu ide spac bo zmeczony jestem...branoc

moze to dziwne ale na mnie tussi nie dziala, a wrecz przeciwnie jestem oslabiony i zmeczony po zazyciu wzielem nawet 15tab i nic

wyszlo na to ze zrobilem az jedno pismo z 10 ide spać bo zmeczony jestem, po wczorajszej imprezie spałem od 6 - 10 branoc

elo cos wczoraj nie miałem czasu tu pisac domis ładnie tylko słabo widac bo troch ciemne to zdjecie ale zmeczony jestem bo własnie ze szkoły wróciłem 2 godziny w kosza gralismy, nawet nie nauczyciel pochwialił ze najlepiej grałem a na 17 znowu ide na hale ale w halówke 2 godziny pograc pozdro pałki

eloo ale zmeczony jestem w piłke grałem 2 godziny, jezdziłem rowerem z agatą (10km tylko bo wiecej nie dała rady) a wieczorm ide z nia pobiegac <lol> grom ja jutro robie fotki zeby porównac czy cos sie zmieniło ale Wam nie pokarze

[...] na silce wez na tym cyklu zacznij cwiczyc cale cialo i zrob jaka taka dietke to wtedy dopiero bedziesz potfffor anabol ja niedawno wrocilem, nogi dzisiaj byly zmeczony jestem jak cholera, najpierw bylo prostowanie 3 serie po 13reps nie pamietam jaki ciezar, potem siady 130kg x 9reps - 4serie, potem suwnica 170kg x 11reps - 4 serie, potem [...]

nie spamojcie tak bo ciezko sie to czyta albo ja juz jestem za bardzo zmeczony